4737549 0903
مشاوره خرید
55265704 021
خدمات پس از فروش
بیشتر بخوانید:
طبیعی است که کودکان، مانند بزرگسالان، فراز و نشیب های عاطفی را تجربه کنند. برای برخی از کودکان، احساس “غم و اندوه” برای مدت طولانی می تواند نشانه افسردگی در کودکان باشد. اگر سلامت روان فرزندتان با فعالیت های اجتماعی، علایق، کارهای مدرسه یا زندگی خانوادگی تداخل دارد، وقت آن است که کمک بگیرید. دریافت کمک زود هنگام بسیار مهم است.
هر چه بیشتر افسردگی ادامه پیدا کند، احتمال مختل کردن زندگی فرزند شما و تبدیل شدن به یک مشکل طولانی مدت بیشتر می شود. تحقیقات موجود درباره افسردگی در کودکان و نوجوانان نشان می دهند که درصد مبتلایان به افسردگی در سنین پایین رو به افزایش گذاشته است.
افسردگی چیست؟
افسردگی یک اختلال خلقی است که می تواند باعث شود فرد احساس غمگینی، تحریک پذیری یا ناامیدی کند. ممکن است بر خواب، اشتها یا روابط شما با دیگران تأثیر بگذارد. افسردگی همچنین می تواند باعث شود که علاقه خود را به سرگرمی ها یا فعالیت هایی که زمانی از آن لذت می بردید از دست بدهید. در موارد شدید، افسردگی می تواند منجر به افکار خودکشی شود. افسردگی معمولاً اگر دو هفته یا بیشتر طول بکشد، تشخیص داده می شود.
افسردگی فقط باید توسط یک روان شناس و یا روانپزشک ارزیابی، تشخیص و درمان شود. اگرچه افسردگی یک وضعیت پزشکی جدی است، اما معمولاً قابل درمان است.
آیا افسردگی کودکان را تحت تاثیر قرار میدهد؟
افسردگی در کودکان می تواند افراد در هر سنی از جمله کودکان را تحت تاثیر قرار دهد. اگرچه کودکان به طور طبیعی در حین رشد و تکامل دچار نوسانات خلقی می شوند، اما افسردگی متفاوت است. این اختلال می تواند بر نحوه تعامل کودکان با دوستان و خانواده تأثیر بگذارد.
ممکن است آن ها را از لذت بردن از مدرسه، ورزش، سرگرمی ها یا سایر فعالیت های عادی دوران کودکی باز دارد. در کودکان، افسردگی و اضطراب اغلب دست به دست هم می دهند. اضطراب یک وضعیت پزشکی است که باعث احساس ترس، وحشت یا نگرانی در مورد موقعیت های روزمره می شود. گاهی اوقات، اضطراب یا افسردگی در کودکان به “درد رشد” تبدیل می شود. اما اگر در مورد سلامت رفتاری یا روانی نگرانی دارید، با یک روان شناس کودک صحبت کنید.
بیشتر بخوانید: روشهای ایجاد امنیت روانی در کودکان 1 تا 5 سال
علت اضطراب و افسردگی در کودکان چیست؟
اضطراب و افسردگی در کودکان می تواند دلایل زیادی داشته باشد، از جمله:
- سوء استفاده فیزیکی، عاطفی یا جنسی
- سابقه خانوادگی افسردگی یا سایر مشکلات سلامت روان
- گاهی اوقات افسردگی با یک رویداد دشوار، مانند جدایی والدین، سوگ یا مشکلات با مدرسه یا سایر کودکان، ایجاد می شود.
- مصرف الکل یا مواد مخدر
- محیط (از جمله مشکلات خانوادگی)
- بیماری جسمی
- رویدادهای استرس زا در زندگی
- علائم افسردگی در کودکان
والدین باید به علائم افسردگی در کودکان توجه کنند:
- مشکلات رفتاری در مدرسه
- تغییر در عادات غذایی یا خوابیدن
- احساس غم، اندوه یا نا امیدی
- عدم علاقه به فعالیتهای سرگرم کننده
- سطح انرژی پایین یا خستگی عمومی
- تغییرات خلقی، مانند تحریک پذیری
- اختلال در حفظ تمرکز
- داشتن تفکر خودکشی یا علاقه به مرگ
بیشتر بخوانید: مهمترین تاثیرات محیط خانه شاد و بدون استرس با رشد فرزند
علائم اضطراب در کودکان چیست؟
علائم اضطراب در کودکان ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- اضطراب در مورد آینده.
- ترس از دوری از والدین.
- علائم فیزیکی وحشت، مانند عرق کردن یا سرگیجه.
- امتناع از رفتن به مدرسه یا شرکت در فعالیت های اجتماعی.
- نگران از دست دادن یکی از والدین باشد.
اگر فکر می کنید فرزندتان افسرده است:
اگر فکر می کنید فرزندتان ممکن است افسرده باشد، مهم است که با او صحبت کنید. سعی کنید بفهمید چه چیزی آن ها را آزار می دهد و چه احساسی دارد. هر چیزی که باعث ایجاد مشکل می شود، آن را جدی بگیرید. ممکن است به نظر شما مهم نباشد، اما می تواند مشکل بزرگی برای فرزند شما باشد.
اگر فرزندتان نمی خواهد با شما صحبت کند، به او بگویید که نگران او هستید و اگر به شما نیاز داشت در آن جا هستید. آنها را تشویق کنید تا با شخص دیگری که به آن ها اعتماد دارند، مانند یکی دیگر از اعضای خانواده، یک دوست یا فردی در مدرسه صحبت کنند. ممکن است برای شما مفید باشد که با افرادی که فرزندتان را می شناسند، از جمله مربیان شان صحبت کنید. همچنین می توانید با معلمان و مربیان آن ها در مدرسه در تماس باشید .
چه زمانی باید کمک پزشکی دریافت کرد؟
اگر فکر می کنید فرزندتان افسرده است، یا نگران سلامت عمومی او هستید، ابتدا به پزشک عمومی مراجعه کنید. در صورت لزوم، پزشک عمومی می تواند فرزند شما را برای کمک تخصصی به یک متخصص سلامت روان کودکان و نوجوانان ارجاع دهد.
اضطراب و افسردگی در کودکان چگونه درمان میشود؟
گزینه های درمانی برای کودکان مبتلا به افسردگی مانند بزرگسالان است. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک شما ممکن است توصیه کند:
- روان درمانی (مشاوره)
- دارو
- ترکیبی از این دو
نقش خانواده و محیط کودک در فرایند درمان در مقایسه با بزرگسالان متفاوت است. پزشک کودک تان ممکن است در ابتدا روان درمانی را پیشنهاد کند و داروهای ضد افسردگی را برای زمانی در نظر بگیرد که روان درمانی موثر واقع نشده است. دو نوع روان درمانی بیشترین تاثیر را در درمان افسردگی کودکان و نوجوانان دارند:
- درمان رفتاری شناختی (افزایش آگاهی فرد نسبت به پایه های فکری هر رفتار و تلاش برای اصلاح آن)
- روان درمانی بینفردی، که در آن تلاش می شود مهارت های ارتباطات بین فردی و مشارکت جمعی با هدف کاهش استرس به نوجوان، آموزش داده شود.
بیشتر بخوانید: 9 آسیب روانی مسخره کردن کودکان
کلام آخر: به عنوان والدین، گاهی انکار افسرده بودن فرزندتان آسانترین راه است. ممکن است به دلیل انگ های اجتماعی ای که در رابطه با بیماری های روان وجود دارند، درمان فرزندتان را به تعویق بیاندازید.
برای شما به عنوان یک والد، بسیار مهم است که با افسردگی در کودکان آشنایی داشته و از اهمیت درمان آن و تاثیری که رشد جسمی و روانی فرزندتان می گذارد آگاه باشید. همچنین بسیار مهم است که در مورد اثرات احتمالی آتی افسردگی بر زندگی فرزندتان در دوران نوجوانی و بزرگسالی آموزش ببینید.
