4737549 0903
مشاوره خرید
55265704 021
خدمات پس از فروش
کودکان از بدو تولد مهارتهای جدید را با سرعت زیادی، یاد میگیرند. در کنار آن تواناییهای جدید، اعتماد به نفس استفاده از آنها را نیز به دست میآورند. همانطور که کودکان بزرگتر میشوند، این اعتماد به نفس در کودکان میتواند به اندازه خود مهارتها مهم باشد. برای پیشرفت، بچهها باید به تواناییهای خود اعتماد کنند و در عین حال بدانند که اگر در کاری موفق نباشند، میتوانند از عهده انجام آن برآیند. با تجربه تسلط، یادگیری و بازگشت از شکست است که اعتماد به نفس در کودکان پیدا میشود.
در اینجا روشهایی وجود دارد که میتوانید کودکان را طوری آماده کنید که احساس توانایی و اعتماد به نفس داشته باشند و از مهارتها و استعدادهایشان بیشترین استفاده را برای پیشرفت در زندگی بهره ببرند.
1- برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان الگوی آنها باشید
حتی اگر کاملاً آن را احساس نمیکنید، دیدن شما که کارهای جدید را با خوش بینی و آمادگی زیاد انجام میدهید، الگوی خوبی برای بچهها است. این بدان معنا نیست که شما باید وانمود کنید که کامل هستید؛ اضطراب خود را به رسمیت بشناسید، اما روی آن تمرکز نکنید، روی کارهای مثبتی که انجام میدهید برای آماده شدن تمرکز کنید.
2- از اشتباهات کودک ناراحت نشوید
به بچهها کمک کنید متوجه شوند که همه اشتباه میکنند و نکته مهم این است که از آنها یاد بگیرید، نه اینکه روی آنها تمرکز کنید. افراد با اعتماد به نفس اجازه نمیدهند ترس از شکست بر سر راهشان قرار گیرد، نه به این خاطر که مطمئن هستند هرگز شکست نخواهند خورد، بلکه به این دلیل که میدانند، چگونه با شکست مواجه شوند.
از کودکان انتظار نداشته باشید مانند بزرگسالان رفتار کنند، حتی خود شما هم گاهی در طول روز اشتباهات غیرقابل جبرانی را انجام میدهید، پس تحمل اشتباه کودک خود را داشته باشید و قبول کنید که او نیز یک انسان است. البته یک جنبه حق انتخاب دادن و خطرپذیری این است که فرزندتان در معرض اشتباهات قرار میگیرد.
اینها درسهای با ارزشی برای اعتماد به نفس در کودکان هستند. بنابراین اگر فرزندتان با وقت تلف کردن در اتاق خوابش از اتوبوس مدرسه جا مانده است، او را تشویق کنید که بیاندیشد دفعه بعد چطور رفتار کند بهتر است، به این ترتیب اعتماد به نفس در کودکان صدمه نمیبیند.
3- کودکان را تشویق کنید تا چیزهای جدید را امتحان کنند
به جای این که تمام انرژی خود را روی چیزهایی متمرکز کنید که کودکان در انجام آنها عالی هستند، برای بچهها خوب است که تنوع داشته باشند. دستیابی به مهارتهای جدید باعث میشود بچهها احساس توانایی و اعتماد به نفس داشته باشند که میتوانند با هر چیزی که پیش میآید، مقابله کنند.
برای رشد اعتماد به نفس در کودکان خود، امتحان کارهای جدید و چالش برانگیز را به کودک پیشنهاد دهید و به او کمک کنید تا آن کار را انجام دهد، مثلاً با هم به تعمیر یک وسیله بپردازید.
4- اجازه دهید کودکان شکست بخورند
طبیعی است که بخواهید از کودک خود در برابر شکست محافظت کنید، اما آزمون و خطا روشی است که کودکان یاد میگیرند و کوتاهی در رسیدن به یک هدف به بچهها کمک میکند تا بفهمند که این هدف کشنده نیست. همچنین میتوانید بچهها را به تلاش بیشتر تشویق کنید، که به خوبی به آنها کمک خواهد کرد.
5- کودک خود را ستایش کنید
یادگیری تسلیم نشدن در اولین ناامیدی یا ادامه دادن به تلاش پس از یک شکست، یک مهارت مهم زندگی است. اعتماد به نفس در کودکان و عزت نفس به این معنی نیست که همیشه در همه چیز موفق باشید، بلکه به این است که به اندازه کافی انعطاف پذیر باشید تا به تلاش برای رسیدن به خواسته خود ادامه دهید و اگر بهترین نیستید ناراحت نشوید. فراموش نکنید تنبیه و تحقیر بدنی باعث از بین رفتن حس اعتماد به نفس در کودک میگردد.
6- انتظار داشته باشید که بچه ها وارد میدان شوند
ممکن است شکایت کنند، اما بچهها وقتی برای انجام کارهای مناسب سن، از چیدن اسباببازیها گرفته تا ظرفشویی و برداشتن خواهر و برادرهای کوچکتر از یک قرار بازی، روی آنها حساب میکنند، احساس ارتباط و ارزش بیشتری میکنند. تکالیف و فعالیتهای بعد از مدرسه عالی هستند، اما انجام نیازهای خانواده برای آنها بسیار ارزشمندتر است.
7- برای فرزند خود هدف گذاری کنید
بیان اهداف کوچک و بزرگ و دستیابی به آنها، باعث میشود بچهها احساس قدرت کنند. با تشویق فرزندتان به تهیه فهرستی از چیزهایی که دوست دارند به آن دست یابند، به فرزندتان کمک کنید تا آرزوها و رویاها را به اهداف عملی تبدیل کند. سپس، تقسیم اهداف بلند مدت به معیارهای واقعی را تمرین کنید. شما به علایق آنها اعتبار میدهید و به آنها کمک میکنید مهارتهایی را که برای رسیدن به اهدافشان در طول زندگی نیاز دارند بیاموزند.
بیشتر بخوانید: 10 مهارت ضروری که باید به کودکان خود بیاموزید
8- تلاش کودک را جشن بگیرید
تمجید از بچهها به خاطر دستاوردهایشان عالی است، اما همچنین مهم است که آنها بدانند که فارغ از نتیجه، به تلاشهایشان افتخار میکنید. ایجاد مهارتهای جدید حوصله زیاد میطلبد و نتایج همیشه فوری نیستند. بگذارید بچهها بدانند که برای کاری که انجام میدهند ارزش قائل هستید، چه بچههای نوپا و چه نوجوانانی که خودشان گیتار میآموزند.
9- به بچهها کمک کنید اشتیاق خود را پیدا کنند
کاوش در مورد علایق خود میتواند به کودکان کمک کند تا احساس هویت کنند، که برای ایجاد اعتماد به نفس ضروری است. البته، دیدن استعدادهای آنها باعث افزایش عزت نفس آنها نیز میشود.
10- عشق خود را نشان دهید
به کودک خود بدون قید و شرط عشق بورزید. سعی کنید در طول روز کودک خود را در آغوش گرفته، ببوسید و برای او وقت صرف کنید .اجازه دهید فرزندتان بداند که شما او را بدون توجه به هر چیزی دوست دارید، برنده یا بازنده، نمرات خوب یا بد؛ حتی وقتی از دست او عصبانی هستید. اطمینان از اینکه فرزندتان میداند که فکر میکنید او همیشه عالی است و نه فقط وقتی کارهای بزرگ انجام میدهد، ارزش خود را حتی زمانی که نسبت به خودش احساس خوبی ندارد، تقویت میکند و این راه ساده برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان بسیار موثر است.
11- آنها را برای موفقیت آماده کنید
چالشها برای بچهها خوب است، اما آنها باید فرصتهایی هم داشته باشند که در آن مطمئن شوند موفق میشوند. به کودک خود کمک کنید تا در فعالیتهایی شرکت کند که به او احساس راحتی و اعتماد به نفس کافی برای مقابله با چالش بزرگتر میدهد.
12- کمال گرا نباشید و نقص را در بپذیرید
به عنوان بزرگسال میدانیم که کمالگرایی غیر واقعی است و برای بچهها مهم است که این پیام را در اسرع وقت دریافت کنند. به بچهها کمک کنید ببینند چه در تلویزیون باشد، چه در مجله یا در رسانههای اجتماعی دوستان؛ این ایده که دیگران همیشه شاد و موفق هستند، خیالی و مخرب است. در عوض، به آنها یادآوری کنید که همیشه همه کامل نیستند و این کاملا طبیعی است و اشکالی ندارد. بهتر است بدانید والدین کمالگرا فرصت تجربه کردن را از کودکان خود میگیرند. پس بهترین راهکار این است که میان گرا باشید که خود عامل بسیار مهمی در افزایش اعتماد به نفس در کودکان می شود.
بیشتر بخوانید: 8 راهکار مفید برای تقویت اعتماد به نفس کودکان
کلام آخر: همه والدین دوست دارند که فرزندی با اعتماد به نفس بالایی داشته باشند. کودکی که بتواند در میان جمع مانند ستارهای بدرخشد و بتواند در جامعهای که در آینده نه چندان دور پا به درون آن میگذارد، مشکلات خود را به وسیله اعتماد به نفس بالای خود حل کند.
با خواندن روشهای یاد شده، متوجه شدید که پرورش این امر فرمول چندان پیچیدهای ندارد، شما با چند رفتار درست میتوانید باعث پرورش اعتماد به نفس در کودکان خود گردید.
