4737549 0903
مشاوره خرید
55265704 021
خدمات پس از فروش
کارشناسان مخالف خواباندن کودکان زیر دو سال در تخت والدین یا افراد دیگر هستند، زیرا معتقدند این کار خطر مرگ در اثر خفگی، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد، سقوط یا علل غیرقابل توضیح دیگر را افزایش میدهد. از طرف دیگر برخی کارشناسان خواباندن کودک در تخت مشترک را بیخطر و درصورتیکه به درستی انجام شود، حتی مفید میدانند.
تصمیم به خواباندن کودک کنار خودتان، بیشتر یک تصمیم شخصی است و درست یا غلط بودن این کار، تحت تأثیر یک روش کارشناسی در تربیت کودک نیست، بنابراین تصمیمی که برای خانوادههای دیگر مفید است، شاید مناسب شما نباشد.
بهتر است بدانید سالانه بیش از 3500 نوزاد در ایالات متحده به طور ناگهانی و غیرمنتظره هنگام خواب می میرند، سندرم مرگ ناگهانی و غیرمنتظره نوزاد (SUID) ، شامل سندرم مرگ ناگهانی (SIDS) و مرگ اتفاقی نوزاد در خواب می شود.
شایع ترین دلایل مرگ ناگهانی نوزاد در خواب
• خواباندن نوزاد روی شکم یا به پهلو
• خواباندن نوزاد روی سطوح نرم بدون حضور پدر و مادر
• خفگی ناگهانی و بالا رفتن دمای بدن نوزاد به دلیل پوشاندن سر و صورت او
• سیگار کشیدن در دوران بارداری یا پس از زایمان
در تلاش برای كاهش خطر مرگ و میر كودكان در خواب، آكادمی اطفال امریکا (AAP) توصیههایی در مورد چگونگی ایجاد یک محیط خواب ایمن برای نوزادان دارد که درادامه به ذکر آنها میپردازیم:
عدم استفاده از تخت مشترک با نوزاد
تقسیم تختخواب برای هیچ نوزادی توصیه نمی شود. نوزاد نباید در تخت مشترک با پدرو مادر، خواهر یا برادر یا کودکان دیگر بخوابد. حتی توصیه میشود که کودکان دوقلو را در کنارهم نخوابانید.
اشتراک گذاری تخت خواب والدین با کودکان زیر 4 ماه و نوزادان زودرس یا نارس، احتمال سندرم مرگ ناگهانی و خفگی نوزاد را افزایش می دهد.
تنها نگذاشتن کودک
اگر تصمیم به خواباندن کودک در تخت خودتان دارید، نباید او را وقتی به تنهایی در تخت بزرگسالان خوابیده است ترک کنید یا در کنارش به خواب بروید، زیرا هم این تختها ایمنی لازم برای نوزاد را ندارد و هم خوابیدن شما در کنار او ممکن است باعث خفگی کودک شود، پس هر بار که کودکتان میخوابد شما باید بیدار بمانید و مراقبش باشید، بنابراین برای چرت روز و خواب شب حتماً او را در گهواره یا تخت خودش بگذارید.
پرهیز از کشیدن سیگار
چه زمانی که کودک را کنار خودتان میخوابانید یا در اتاق جداگانه، هرگز دور و بر او در خواب و بیداری سیگار نکشید و به دیگران هم اجازه این کار را ندهید. کودکانی که در تخت پدر و مادر سیگاری میخوابند، در معرض خطر بالاتری برای سندرم مرگ ناگهانی نوزاد هستند.
وضعیت خواب کودک
کودک هر جا بخوابد، باید او را روی پشتش قرار دهید. کارشناسان میگویند نوزادانی که به پشت می خوابند بسیار کمتر از نوزادانی که رو شکم و یا پهلو می خوابند در اثر SIDS می میرند. موثرترین روش و بهترین وضعیت خواباندن نوزاد برای جلوگیری از به خطر افتادن سلامت کودکان کمتر از یک سال، خواباندن آنها به پشت است. نوزادی که به پهلو خوابانده میشود احتمال بیشتری برای غلت خوردن روی شکم و دمر شدن دارد. حتی نوزادانی که دچار ریفلاکس معده (GERD) هستند باید به پشت بخوابند.
برخی از نوزادان روی شکم خود می غلتند و شما باید او را دوباره به پشت بخوابانید، اما اگر کودک شما به راحتی می تواند به هر دو جهت غلت بزند (بازگشت به شکم – شکم به پشت) دیگر لازم نیست کودک خود را به پشت برگردانید. با این حال مطمئن شوید که در اطراف کودک شما هیچ پتو، بالش، اسباب بازی پارچه ای نباشد، به طور کلی هرچیزی که ممکن است کودک به دور خود بپیچد و جریان هوا را مسدود کند از او دور کنید.
اگر کودک شما روی صندلی کودک خودرو، کالسکه، تاب و یا کریر نوزاد خوابش برد، باید او را در اسرع وقت به یک سطح خواب محکم منتقل کرده و پشت بخوابانید.
ناهشیاری
اگر تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر هستید هرگز کنار کودک نخوابید. این مواد میتواند در آگاهی و هشیاری شما نسبت به حضور کودک و گریههای او اختلال ایجاد کند و بسیار خطرناک است.
محیط خواب
اتاق یا محلی را که شما و کودکتان در آن میخوابید، برای حضور یک کودک ایمنسازی کنید. روزی خواهد رسید که او میتواند از تخت خارج شود و درحالیکه شما خواب هستید به کشف محیط اطرافش بپردازد که به احتمال زیاد چیزهایی در اتاق وجود دارد که برای او خطرساز خواهد بود.
اضافه وزن
اگر دچار اضافه وزن زیاد هستید، خواباندن کودک در تخت خودتان کار درستی نیست، زیرا این کار ممکن است برای کودکان ایمن نباشد. خواباندن نوزاد در تخت کنار والدین، تخت خواب کودک و گهواره نوزاد راه کمخطرتری است.
بیشتر بخوانید: ملاحظات سنی برای خرید تخت خواب کودک
خواباندن نوزاد در کنار کودکان دیگر
اجازه ندهید که کودکان بزرگتر از کودک خودتان کنار نوزاد کمتر از یک سال شما بخوابند. آنها ممکن است با غلت خوردن یا لگد زدن در خواب به طور تصادفی به نوزاد آسیب بزنند.
حیوانات خانگی
حیوانات خانگی واکسینه شدهاند و معمولاً سالم هستند، اما بهتر است حیوانات خانگی را دور از تخت و محل خواب نوزاد نگه دارید. مو و پشم حیوانات ممکن است باعث اختلال در تنفس برخی نوزادان شود.
جای تخت خواب کودک
برای گذاشتن کودک در تخت خودتان، بهتر است کودک را وسط تخت بگذارید تا از روی تخت سقوط نکند. همچنین تخت را دور از وسایلی مثل آویزهای پرده یا چراغهایی که ممکن است بیافتد قرار دهید.
ویژگی تشک
کودک را فقط روی یک تشک سفت و صاف بخوابانید. خوابیدن روی یک تشک مواج، کاناپه و صندلی راحتی ایمن نیست. اگر تختتان کنار دیوار یا هر چیز دیگری است، هر روز آن را بررسی کنید تا مطمئن شوید هیچ شکاف و فاصلهای وجود ندارد که کودک بتواند داخل آن بیفتد.
شکل ملافه
برای تنفس راحت کودک، بالش، پتو، لحاف و دیگر روتختیها را دور از صورت و اطرافش نگه دارید. همچنین مطمئن شوید که ملافۀ تشک سفت و محکم به تشک چسبیده است، طوری که نتواند آزاد و شل شود. از پوست حیوانات یا هر نوع پوشش کرکی و پشمی نیز در اطراف تخت استفاده نکنید.
لباس خواب کودک
بهتر است هنگام خواب لباس نازک به نوزاد پوشاند. لباس زیاد به او نپوشانید و به طور مرتب دمای بدن او را چک کنید. برای گرم ماندن نوزاد لباس خواب سرهمی و کیسۀ خواب بدون آستین گزینههای مناسبی است
لباس والدین
در تخت مشترک با کودکتان، لباسهای دارای رشتههای طولانی و بندهای بلند، تکههای اضافه، روبان و زیورآلات نپوشید.
دمای محیط مناسب برای خواب نوزاد
سعی کنید نوزاد را در محیطی خنک و دمای حدود 20 درجه سانتیگراد بخوابانید.
استفاده از پستانک هنگام خواب
بنابر گزارش آکادمی اطفال کودکان آمریکا استفاده از پستانک هنگام خواب احتمال سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کاهش می دهد. توجه داشته باشید در صورت عدم تمایل نوزاد به استفاده از پستانک یا بیرون انداختن آن از دهان، او را مجبور به استفاده از پستانک نکنید.
انجام واکسیناسیون نوزاد
براساس تحقیق موسسه سلامت برلین، با ایمن سازی بدن نوزاد توسط واکسیناسیون ) DTP دیفتری، کزاز، سیاه سرفه) ، میزان مرگ و میر ناشی از سندرم مرگ ناگهانی نوزاد نیز کاهش می یابد. در واقع واکسیناسیون نوزاد نه تنها باعث کاهش مرگ و میر ناشی از بیماری می شود بلکه مرگ و میر ناشی از سندرم ناگهانی مرگ نوزاد را نیز کاهش می دهد.
بیشتر بخوانید: ریسکها و مزایای خوابیدن کنار تخت والدین
کلام آخر: اگر در نهایت تصمیم گرفتید که نوزاد را کنار خود بخوابانید بهتر است مطمئن شوید اقدامات احتیاطی بالا را حتماً رعایت میکنید. رعایت این اقدامات می تواند خطر SUDI و SIDS و حوادث مرگبار خواب را کاهش دهد.
همچنین اگر هر کدام از شما هنوز هم برای انجام چنین کاری تردید دارد، یک راهکار پیشنهادی این است که به یک دورۀ آزمایشی به مدت دو هفته یا بیشتر توافق کنید و در پایان این دوره دوباره موضوع را با یکدیگر بررسی کنید. مثل همۀ تصمیمات تربیتی کودک، مهم است که شما و همسرتان، احساسات و نظرات یکدیگر را قبل از تصمیمگیری قطعی بدانید.
